Päiväkirja - mirwuska, 23 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2019:
2135 kcal Rasva: 92,04g | Prot: 112,92g | Hh: 202,20g.   Aamiainen: Kurkku, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Atria Palvikinkku, Salaatti, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Mansikat, Valio Luomu Maitorahka, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Pirkka Avokado, Fazer Real Ruisleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Atria Samettinen Tomaatti-Leipäjuustokeitto. Päivällinen: Vesimeloni, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Punakaali, Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kariniemen Minuuttipihvi Mandarin Espanol. Välipalat/Muut: Njie Propud Chocolate, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Estrella Holiday Dipmix, Arla Kermaviili 15%, Myllyn Paras Paistovalmis Korvapuusti, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mirwuska


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.