Päiväkirja - Paivi123, 28 loka 19

Kaurapuuroon ei vaan kyllästy. 😍

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2019:
1186 kcal Rasva: 32,26g | Prot: 57,51g | Hh: 165,03g.   Aamiainen: Kahvi rasvaton, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto. Lounas: Paprika (Punainen), Makuliha Uunikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kavli Pikkelssi. Päivällinen: Bonduelle Kokonaisia Vihreitä Papuja, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Palapaisti. Välipalat/Muut: Omenat (Gala), Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Sämpylä, Alpro Dark Chocolate Soya Dessert. lisää...
2025 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tein yks päivä panna cottaa ja siihen mansikka kiisseliä, tuli vaan mieleen tästä annoksesta.  
29 loka 19 jäseneltä: .Alberto
Kuullostaa hyvältä pannacotta. En ole koskaan tehnyt itse. 👌🏼 
04 marras 19 jäseneltä: Paivi123
Se on yllättävän helppo ja nopea tehdä, ja on hyvää marjojen tai kiisselin ym. kanssa 
04 marras 19 jäseneltä: .Alberto

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paivi123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.