Доброе утро !☀️ Завтрак 🍽
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1800 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 139,11g | Hh: 179,71g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Fazer Pure Dark 70% Cocoa Crunchy Hazelnut, Kiivi, Banaanit, Star Nutrition Whey-80 Blueberry Cheesecake, Kananmuna. Lounas: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Kiinankaali. Päivällinen: Fazer Pure Dark 70% Cocoa Crunchy Hazelnut, Alpro Almond Milk, Elovena Iso Kaura, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Banaanit, Banaani, Kananmuna. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|