|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
2078 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 131,03g | Hh: 186,52g.
Aamiainen: Kotimaista Mustikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Rae. Lounas: Valio Arki Rae, Pirkka Falafelpyörykät, Kotimaista Vihannessekoitus. Päivällinen: Lidl Rahkatasku, Isokari Kalapyörykkä, Fazer Amica Jauhelihatäytteiset Paprikat. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Marjapiirakka, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...
|
|
1937 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|