|
Добрый вечер 🤤
|
1755 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 130,02g | Hh: 185,65g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо, Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Куриное Филе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырой Овощ, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Лента Курага без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 5%, Яйцо. lisää...
|
|
1879 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 30 minuuttia, Elliptinen - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|