|
Päivällinen jauheliharisotto,soijajuoma,mustikka-banaanismoothie(mustikka,banaani&maustamaton jogurtti)
|
1814 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 73,16g | Hh: 241,18g.
Aamiainen: Appelsiinimehu, Mandariini, Lidl Milbona Rasvaton Maitorahka, Milbona Herukkainen Talvivanukas. Lounas: Palmia Soijabolognese, Peruna. Päivällinen: Smoothie, Milbona Soya Drink Unsweetened, Jauheliharisotto. Välipalat/Muut: Jäätee, Meira Maapähkinä-Rusina Sekoitus . lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
treeniä tokokentällä - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, kävely - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|