|
Miten tulkitsette tuossa GDAn laskussa "lievä painon pudottaminen" ja "painon pudottaminen"? Kuinka paljon on lievä? Mitä teillä on valittuna?
|
1749 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 83,56g | Hh: 192,73g.
Aamiainen: Kermavaahto, K-Menu Mansikkahillo, Pulla, Valio Mehukeitto Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Päivällinen: Valio Aurajuusto, Valio Pizza Juusto, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Välipalat/Muut: Pirkka Veriappelsiini, Piltti Mangosose, Valio Mehukeitto Mustaherukka, Myllyn Paras Ruishiutale. lisää...
|
|
2721 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Hula Hoop - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla1234567
|