Päiväkirja - sukkiis781, 28 tammi 20

Lähes syntistä iltapalaa. Kauriinfilee pinaatilla.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2020:
1292 kcal Rasva: 80,81g | Prot: 106,77g | Hh: 32,06g.   Aamiainen: Maitokahvi, Valio Raejuusto 2%, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, SunSpelt Speltti-Kuitulisä Tyrni, Pakkasmarja Karpalo, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Apetit Savulohisalaatti. Päivällinen: Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kermajuusto, Avokado. Välipalat/Muut: Voi, Kania Wing Sauce, Pinaatti, Pirkka Pähkinäsekoitus, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Karpalo, Pakkasmarja Mustikka, Voimaruoka Hampun Siemenet, Maitokahvi, Hirviriistaeläinten Liha. lisää...
1210 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sukkiis781


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.