|
Гуд монинг 😋
|
2327 kcal
|
Rasva: 195,32g | Prot: 106,10g | Hh: 34,60g.
Aamiainen: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Велком Бекон Сырокопченый, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Unagrande Panna Fresca 38%. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Соус Цезарь. Päivällinen: Перекресток Сыр Маздам , Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Vici Крабовое Мясо. lisää...
|
|
2461 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 18 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|