Päiväkirja - rikupajari, 14 helmi 20

Pe lounas. Tuntui kovalta nälältä eilen nautittujen hupijuomien jälkeen niin keskityin volyymiin.

Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2020:
2078 kcal Rasva: 68,00g | Prot: 97,63g | Hh: 257,07g.   Aamiainen: Banaanit, Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Mansikat, Myllyn Paras Oatgoods. Lounas: Atria Suomalainen Broileripekoni, Sitruunamehu (Pullotettu), Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Päivällinen: Myllyn Paras Riisi+Ohra, Kotimaista Vihannessekoitus, Helppo linssimuhennos eli Dahl. Välipalat/Muut: Porkkanat, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Porkkanat, Becel Kevyt Margariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Kevyt Margariini, Porkkanat, Atria Suomalainen Broileripekoni, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rikupajari


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.