|
|
1228 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 140,54g | Hh: 98,58g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit. Lounas: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Keitetty Kananmuna, Isokari Savustettu Kirjolohifilee. Päivällinen: Parsakaali, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Oliivit (Vihreä), Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Riisi (Ruskea, Kypsennetty), Hoviruoka Mustapapupihvit. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80 Chocolate. lisää...
|
|
 Kommentit
Pikkusen jo liian terveellistä raavaalle miehelle. 😅 Mustapapupihvit, tumma riisi, kukkakaali, parsakaali ja hapankaali..
18 helmi 20 jäseneltä: mansikka88
|
Kaali poikineen! Hyvältä näyttää :)
18 helmi 20 jäseneltä: ulla.p33
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mansikka88
|