|
Вот такой сегодня кето завтрак 🤣 💪
|
1496 kcal
|
Rasva: 114,12g | Prot: 91,01g | Hh: 19,24g.
Aamiainen: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Santa Maria Кокосовые Сливки , Delicato Кокосовое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия, Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью. Lounas: Jarrow Formulas Масло МСТ, Santa Maria Кокосовые Сливки . Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Сливки 35%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Mlekara Sabac Сербская Брынза. lisää...
|
|
2867 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Elliptinen - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|