|
Paino menee ihan ihme mutkia. Eilisestä -400g. Sitä ennen +1,3kg parissa päivässä! Mä epäilen että viikonloppuna illanvieton light Sprite ei ollu light ollenkaan 😑 Vaan sitä sokerista. Ja koska ketoilen, ni tollaset hiilamäärät kera tanssin vetäs suoraan systeemiin kuin ongenkoukku. Eilen pissatti tosi paljon, varmaan puskee ulos ne Spritet 😑 Ens kerralla pepsi maxia varmuuden vuoksi, ettei baarimikon korvat kuule omiaan siinä musiikin jytkeessä... en merkkaa painoa nyt kunnes on siinä missä oli reilu viikko sitten.
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2280 kcal
|
Rasva: 180,11g | Prot: 106,29g | Hh: 53,32g.
Aamiainen: Täysmaito, Pirkka Kuohukerma, Dulano Kalkkunapekoni, Paistettu Kananmuna, Tavallinen Majoneesi. Lounas: Kotimaista Täysmaito, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Pirkka Kuohukerma. Päivällinen: Tavallinen Majoneesi, Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty), Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Green & Black's Tumma Suklaa 85%, Cashewpähkinät. lisää...
|
|