|
Kehnosta fiiliksestä huolimatta jatketaan suunniteltua ruokavaliota. 200g seitiä, 245g parsakaalia ja 50g täysjyväpastaa.
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1662 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 128,88g | Hh: 216,16g.
Aamiainen: Banaanit, Myllyn Paras Oatgoods, Kotimaista Laktoositon Raejuusto. Lounas: Torino Täysjyvä Lasagne Piccolo, Rainbow Seiti Annospaloina, Parsakaali. Päivällinen: Torino Täysjyvä Lasagne Piccolo, Kotimaista Vihannessekoitus, Härkis Burgerpihvi. Välipalat/Muut: Banaanit, Whey'mo Protein Shake Chocolate. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rikupajari
|