|
Доброе утро!☀️
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1902 kcal
|
Rasva: 167,01g | Prot: 80,23g | Hh: 24,42g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Форель Слабосоленая, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Ашан Авокадо Хасс. Päivällinen: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
|
2423 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Мммм, вкусненько 😋 Я когда-то давно тоже сама крутила роллы, всё для них покупали в специальном магазине ☺️ сейчас совсем лень что-то новое придумывать, котлет быстро нажарю или рыбу с салатом, тортик слепила к чаю и ладненько 😆
06 maalis 20 jäseneltä: @Pure_water
|
Кать, такие роллы готовить 5 минут
06 maalis 20 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|