|
after i got down below 200 in october and same today. promised pictures, so here be one. or 4.
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
2307 kcal
|
Rasva: 5,49g | Prot: 71,65g | Hh: 492,62g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Coffee. Lounas: Fresh Spinach Pasta . Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples, Licorice, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. lisää...
|
|
2982 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 47 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
I could have sworn they are the same pants, but can't be. There is no worn Levi's signage in the old picture 🤔 have to go through the closet now and see if I can find these tight pants and see if they indeed are smaller or have I actually shrank enough to need a belt to keep the pants up... TBC...
08 maalis 20 jäseneltä: yohoyoh
|
08 maalis 20 jäseneltä: yohoyoh
|
Congratulations! Keep up the good work!
08 maalis 20 jäseneltä: jnix911
|
keep it up - you're doing great!
08 maalis 20 jäseneltä: br_e_co
|
looks like you went down a couple belt loops too! that's how my belt looks too!
08 maalis 20 jäseneltä: jaimejay
|
08 maalis 20 jäseneltä: RigoV
|
08 maalis 20 jäseneltä: davidsprincess
|
08 maalis 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Thanks guys! 😊 Jaime, yeah, I need to buy a new belt and I just bought that few months back 🤣
08 maalis 20 jäseneltä: yohoyoh
|
Nice - getting some definition, too
08 maalis 20 jäseneltä: HCB
|
Side view def more noticeable! 👍
16 maalis 20 jäseneltä: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|