Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
894 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 47,50g | Hh: 70,93g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Maksamakkara, Vaasan Kaura Verso, Maitokahvi, Paprika (Keltainen). Lounas: Poronkäristys, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kirsikkatomaatit, Fetajuusto, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Malaco Salmiakki Aakkoset. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|