Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 54,02g | Hh: 128,53g.
Aamiainen: Maitokahvi, Lakka, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lounas: Maitokahvi, Eldorado Karamelli Kermajäätelö, Punaviini, Pastella Tortellini Ricotta ja Basilika, Atria Punajuurisalaatti, Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu). Välipalat/Muut: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Lakka, Maitokahvi, Valio Mango Smoothie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|