Päiväkirja - °*TwinkleStar*°, 10 touko 20

Oisko juoksuväellä (tai muillakin) suosituksia sporttikelloon sykemittauksella? Polar Igniteä harkitsen 🤔

Näytä dieettikalenteri, 10 toukokuuta 2020:
1675 kcal Rasva: 50,28g | Prot: 72,52g | Hh: 216,81g.   Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Hätälä Savulohifilee,  Mustaherukka,  Vadelmat,  Omenat, Chiquita Banaani,  Pellavansiemenet,  Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Kymppi Luomumämmi, Alpro Natural, Alpro Soya Original,  Kananmunan Valkuainen, Munankeltuainen, Rainbow Pesto Alla Genovese, Pakkasmarja Mustikka. Lounas:  Mustaherukka,  Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena,  Omenat, Chiquita Banaani, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Urtekram Tahini, Alpro Natural, Sacla Basilikapesto Tofulla,  Tomaatit, Vaasan Ruispalat, Sevan Hummus Original, Pirkka Porkkana,  Pinaatti, Pirkka Hapankaali,  Kesäkurpitsa,  Rypsiöljy. Päivällinen: Pirkka Tomaattimurska, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Hapankaali,  Sipulit,  Rypsiöljy, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rainbow Täysjyväspagetti. Välipalat/Muut: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar,  Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pakkasmarja Mustikka,  Mustaherukka, Chiquita Banaani,  Omenat, Alpro Natural. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - °*TwinkleStar*°


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.