|
pohja on hauskan vihreä koska latoin kukkakaalin kaveriksi tuoretta ruukkubasillikaa
|
1589 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 102,50g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Putaan Pulla Herkku Siivu, HK Maalaismaksamakkara, Kurkelan Tila 4-Viljan Palat. Lounas: Rasvaton Maito, Basilika, Ketsuppi, Meira Mantelijauhe, Kananmuna, Tomaatit, Rainbow Cheddar, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Päivällinen: Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Majoneesi, McEnnedy Monterey Jack Juusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät. lisää...
|
|
3267 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 47 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hei. Minkä mittainen olet? Katsoin, että aloituspainosi lähes sama kuin minulla ja ikäkin suht sama 😁😊.
28 touko 20 jäseneltä: laaksan
|
28 touko 20 jäseneltä: kipsula
|
No minä oon himpun pidempi. Minunkin tavoite paino noin 80kg 😊. Ihan normaalipainosta en edes haaveile. Nyt täytyy vain olla todella pienellä kalorimäärällä, että paino tippuisi 🙄.
28 touko 20 jäseneltä: laaksan
|
onko mitä tuossa pizzassa? ja pohja mistä se tehty
29 touko 20 jäseneltä: anne.vepsalainen
|
Pohjassa on yksi pieni pakastepussillinen kukkakaalia, tuoretta basilikaa, ruokalusikallinen mantelijauhoa ja yksi kananmuna. Pohja paistetaan ensin. Mulla meni noin 20 minuuttia siihen ja päälle sitten levitin ketsuppia kastikkeeksi ja täytteet oman maun mukaan. Pohjan soseutin sauvasekoittimella siten että munan sekoitin viimeiseksi haarukalla soseeseen. Suolaa laitoin myös vähän makua antamaan.
31 touko 20 jäseneltä: kipsula
|
Kiitos täytyy kokeilla joku kerta,kun yleensä pakastepizzoja ostanut,toki joskus itsekin tehnyt pohjan
31 touko 20 jäseneltä: anne.vepsalainen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|