|
Käväisin taas aamusta vaa'alla tänään ja näytti taas 400g nousua täällä aikaisemmin merkittyyn. Tosin alla oli kaksi salipäivää putkeen (+ kävin nyt aamusta taas 🤣) niin en hirveästi järkyttynyt koska salipumppi vaikuttaa. En kuitenkaan halunnut päivitellä tänne mitään kun se voi antaa huonoa kuvaa.
Huoli pois arvon laihduttajatoverit! Paino ei kerro mitään! Nimittäin otin mittanauhan käteen ja sieltä on taas kadonnut 6cm vyötäröltä kuukauden takaiseen jolloin paino oli apauttiarallaa samoissa kuin nyt. Lisäksi käsivarret on leventynyt ja muutenkin lihasta tullut. Eli ei tässä huonosti mene.
Pidän kuitenkin nyt sellaisen taktiikan tämän painon merkkaamisen kanssa että päivittelen ainoastaan sitä mukaa kun se paino tippuu niin saadaan nk. "olen kevyimmilläni tämän projektin aikana"-päivityksiä. Muuten katson enempi salituloksia ja mittanauhaa.
|
3912 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 151,89g | Hh: 297,13g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Peanut Butter Smooth. Lounas: Reilu Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Tumma Riisi, Kotimaista Vihannessekoitus. Välipalat/Muut: Olut. lisää...
|
|