Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 46,35g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Lidl Rustico-Sämpylä, Raparperipiirakka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lounas: Keisari Münchener , Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Lidl Rustico-Sämpylä, UniCafe Vuohenjuusto-Tomaattikeitto. Päivällinen: Fazer Amica Mangorahkaa, Lidl Rustico-Sämpylä, Goudajuusto, Täysmaito, Tee (Haudutettu). Välipalat/Muut: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|