Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 48,81g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Mustikka, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Kalkkunavoileipä. Päivällinen: Omenasiideri, Fazer Salmiakki Jäätelö, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Lidl Rustico-Sämpylä, Jalostaja Lohikeitto. Välipalat/Muut: Olut. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|