Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 78,61g | Hh: 63,03g.
Aamiainen: Rainbow Natural Cashews, Valio Arki Raejuusto. Lounas: Rainbow Natural Cashews, Rainbow Kana-Tacosalaatti. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|