|
Обед-ужин белки, салат и бронекофе ☕️🥗🥩🍗
|
1254 kcal
|
Rasva: 91,82g | Prot: 81,56g | Hh: 27,49g.
Aamiainen: Кетоша Кокосовое Масло, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Черная Смородина, Кетоша Масло МCT, Помидоры. Lounas: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Кетоша Кокосовое Масло, Laime Сыр Пармезан, Помидоры, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, ВкусВилл Говядина Отварная, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
|
 Kommentit
из опыта прошлых лет белки для меня, это белые яичные белки, я сейчас минуту во все глаза искала их на тарелке...а потом кааак до меня дошло😂😂
15 heinä 20 jäseneltä: tatanadidenko479861
|
Ням🔥🥩! Как круто, когда радует и насыщает любимая еда🥰
15 heinä 20 jäseneltä: Nastya19861804
|
А мне вот почему то жалко ккал на бронекофе, лучше что-нить съесть 🙈
15 heinä 20 jäseneltä: elena_burya23
|
15 heinä 20 jäseneltä: elena_burya23
|
Лена, и мне на жидкие калории размениваться жалко🥩🧀😎
15 heinä 20 jäseneltä: musakaleo
|
Девочки, я итак 1200 с трудом добираю 🤦♀️
15 heinä 20 jäseneltä: Kamilla.N
|
Камилла, научи😂 шоколад, маскарпоне, сыр - вот уже лимит по десертам и выбран)) про орехи и пасты Орехово шоколадные вообще молчу. Там вообще можно есть вечно🤦♀️
15 heinä 20 jäseneltä: musakaleo
|
Я не ем сейчас такую еду) временно. Пока не скину вес. Ем мясо, рыбу, сыр, овощи, масло (разное), кофе, чай и вино
15 heinä 20 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|