|
Söin tänään(kin) liikaa. En tiedä mikä nyt syötättää ja väsyttää.. Oon kukkinut 10h yöunia ja syönyt +500kcal enemmän kuin pitäis 😔 Ja ahdistus on kova. 😥 No, mutta huomenna on päivä uusi. Jospa silloin taas onnistuisin ❤️
|
2886 kcal
|
Rasva: 227,78g | Prot: 156,56g | Hh: 39,61g.
Aamiainen: Alpro Natural Zero Sugars, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi, Kotimaista Vispikerma. Lounas: Arla Apetina Feta 20%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Chili Majoneesi, Keto pariskunnan pizza. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillimaisteri Grillisalaatti Valkosipuli, Wilhelm Juustomakkara, Sinappi. Välipalat/Muut: Keto pariskunnan pizza, Golden Cap Green Apple Light Cider, Alesto Suolapähkinä. lisää...
|
|