|
День 12-й ( 2300 кк )
|
2300 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 212,32g | Hh: 226,12g.
Aamiainen: iChoc White Nougat Crisp, iChoc Super Nut, Persikat, Luumut, Kiivi, Pensasmustikka, Urtekram Peanut Butter Smooth, Kaneli, Elovena Iso Kaura, Laitilan Proegg Valkuainen. Lounas: Päärynä (Kypsennetty tai Säilötty), Luumut, Persikat, Kiivi, Kurkku, Avokado, Kesäkurpitsa, Katkarapu. Päivällinen: Jäävuorisalaatti, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Lohilo Strawberry White Protein Ice Cream. lisää...
|
|
 Kommentit
28 marras 20 jäseneltä: nastish_
|
nastish, благодарю , приятно ☺️
28 marras 20 jäseneltä: OlgaFit2023
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|