Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 19,68g | Hh: 68,77g.
Aamiainen: Lidl Hummus Classic, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Kauratyynyt. Lounas: Sipulit, Oliivit (Musta), Paprika (Punainen), Tomaatit. Välipalat/Muut: Lidl Hummus Classic, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Pähkinäsekoitukset. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|