Päiväkirja - morsken, 04 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2020:
497 kcal Rasva: 12,29g | Prot: 31,47g | Hh: 68,96g.   Aamiainen:  Röd Paprika,  Avokado, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Kavli Flatbröd,  Kaffe med Mjölk. Lounas: Santa Maria Garlic Salsa,  Gurka, Tomater,  Sallad,  Köttfärs (85% Mager / 15% Fett). Päivällinen: Spice Up! Hapanimelä Kastike, Apetit Tuorekset Aasia Wok , Atria Minuuttisuikale. Välipalat/Muut:  Vindruvor, Clementin,  Ananas,  Vattenmelon. lisää...
1623 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tällä iltapalalla 500 kcal päivä poksissa 😊 
04 syys 20 jäseneltä: morsken

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - morsken


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.