|
В спорт зал 🚗💨🏋🏽♂️🍑
|
2003 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 128,91g | Hh: 231,15g.
Aamiainen: Mandariini, Earth Control Natural Almonds, Jakobsens Agave Tumma Siirappi, Laitilan Proegg Valkuainen, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Tattari. Lounas: Pinaatti, Kurkku, Mandariini, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Snellman Naudan Mureutettu Ulkofileepihvi. Päivällinen: Jakobsens Agave Tumma Siirappi, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Avokado, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pakkasmarja Boysenmarja, Mandariini, Rucola-salaatti, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Välipalat/Muut: Snellman Kunnon Paistijauheliha, Avokado. lisää...
|
|
1 - 20 (36)
 Kommentit
06 syys 20 jäseneltä: puhlyk
|
06 syys 20 jäseneltä: prosto_ya92
|
Я лежа на дивани тоже люблю спортом заниматься, видеоуроки спортивные смотрю🙂
06 syys 20 jäseneltä: janahu13
|
🔥🔥🔥когда я до такого пресса доживу😭
06 syys 20 jäseneltä: *Лёлик*
|
06 syys 20 jäseneltä: noot1
|
Это уже фигура фитнес-тренера.
Мне, пожалуйста- тоже, но без пресса кубиками))) муж помягче любит)))
06 syys 20 jäseneltä: nice111111
|
06 syys 20 jäseneltä: Таnyaandreychuk
|
06 syys 20 jäseneltä: Alina Vinnik
|
Вы превосходно выглядете! Хочу спросить ваше профессиональное мнение о длительности тренировки. По 1час 30мин на ноги и по 1час 15 мин на верх - это норм или долго? 4тренировки в неделю зале - ноги/спина/ноги/руки(без кардио). Цель - набрать мм.
06 syys 20 jäseneltä: Anastasia7777qqq
|
06 syys 20 jäseneltä: Mihabaz
|
Не пойму мужик или женщина?
06 syys 20 jäseneltä: poiug
|
06 syys 20 jäseneltä: puhlyk
|
06 syys 20 jäseneltä: ivasasha
|
06 syys 20 jäseneltä: kinkom
|
06 syys 20 jäseneltä: Ирина Чапчикова
|
😂 смотрю ее инсту, мне кажется у нее личный повар ....
вы классная 👍💪
06 syys 20 jäseneltä: Mandarinka2309
|
06 syys 20 jäseneltä: VishnyaNeVishnya
|
06 syys 20 jäseneltä: gagachka_tush
|
Класс ☺️ ничего лишнего 😍
06 syys 20 jäseneltä: gwirr
|
06 syys 20 jäseneltä: Таnyaandreychuk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|