|
Странное фото не правда ли ? 😳😅 Это я пытаюсь сделать вакуум (начало) https://fitseven.ru/myschtsy/atlas-uprajneyniy/vacuum-v-jivote
|
1799 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 109,38g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Rainbow Pinjansiemenet, Kananmuna. Lounas: Kesäkurpitsa, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Mandariini. Päivällinen: Sunsweet Kuivatut Luumut, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Avokado, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Kurkku, Pinaatti. Välipalat/Muut: Benjamissimo Happy Edition, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Avokado. lisää...
|
|
 Kommentit
Картина «в рот мне ноги» 😅
08 syys 20 jäseneltä: OlgaFit2023
|
а обычно опираюсь на стол или подоконник руками👌 если конечно в этот момент параллельно не стою на гвоздях😆
08 syys 20 jäseneltä: trenerotboga
|
08 syys 20 jäseneltä: Zozzik
|
trenerotboga, спасибо за подсказку, завтра попробую 🙂
08 syys 20 jäseneltä: OlgaFit2023
|
Я делаю в ванной комнате, опираюсь на раковину руками
08 syys 20 jäseneltä: Irba9
|
08 syys 20 jäseneltä: 12921
|
08 syys 20 jäseneltä: trenerotboga
|
я тоже опираюсь, но вот только совсем недавно стало получаться раздвинуть ребра🙃, не знаю как правильно это называется.
08 syys 20 jäseneltä: maran78
|
08 syys 20 jäseneltä: Slimline2017
|
08 syys 20 jäseneltä: firstbornunicorn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|