Päiväkirja - tepe_00, 18 syys 20

Vinkkejä tunnesyömisen lopettamiseen? Jälleen kerran kaduttaa se kaikki mitä tuli syötyä. Tiedän että pohjalla on stressi. Ensin pureskelen kynnet ja kun niistä ei saa mitään enää irti, kiinnittyy kaikki huomio ruokaan.

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2020:
2271 kcal Rasva: 99,02g | Prot: 118,87g | Hh: 212,74g.   Aamiainen: Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lounas: Cucumber, Flora Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Tomatoes, Red Onions, K-Menu Emmental Juustoraaste, Snellman Kunnon Kinkkusuikale, White Pizza. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Moo-Phoria! Chocolate Cookie Dough, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tepe_00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.