Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 67,69g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Vaasan Kaura Verso, Paistettu Kananmuna. Lounas: Greenz Lohisalaatti. Päivällinen: Majoneesi, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Uunilohi. Välipalat/Muut: Luumut, Persikat, Avokado. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|