Päiväkirja - Zebra995, 22 syys 20

Kalkkuna pekoni, kantarellit, sipuli ja pinaattia aamiaiseksi

Näytä dieettikalenteri, 22 syyskuuta 2020:
700 kcal Rasva: 36,31g | Prot: 74,81g | Hh: 21,48g.   Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa. Lounas: Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Pinaatti, Hätälä Loimulohifilee. lisää...
1655 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
herkullinen 😋 
23 syys 20 jäseneltä: Maijkuu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zebra995


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.