Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 81,78g | Hh: 115,77g.
Aamiainen: Vaasan Kaura Verso, Avokado, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. Lounas: Sandels Olut, Ruusukaali, Tapolan Mustamakkara. Päivällinen: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kanafilee, Knorr Currykastike. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|