Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 19,14g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, Tuorepuuro. Lounas: Karhu Karhu Tosi Vahva, Kurpitsakeitto. Päivällinen: Pirkka Moussaka. Välipalat/Muut: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Hummus, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|