Päiväkirja - Zebra995, 16 loka 20

Aamiaiseksi ohrapuuro uunissa cashew maidossa paistettu, mustaherukat ja auringonkukan siemenet

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2020:
1510 kcal Rasva: 59,38g | Prot: 54,46g | Hh: 144,88g.   Aamiainen: Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mustaherukka, Saarioinen Ohrapuuro. Lounas: Punaviini, Saarioinen Puolukkahillo, Kaalilaatikko. Päivällinen: Punaviini, HK Porsaan Paahtofilee, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Avokadot. lisää...
1532 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zebra995


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.