Päiväkirja - Zebra995, 20 loka 20

Aamiaiseksi mansikka tuorepuuro

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2020:
917 kcal Rasva: 47,95g | Prot: 47,74g | Hh: 79,95g.   Aamiainen: Mansikat, Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma. Lounas: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Ruusukaali (Kypsennetty), Saarioinen Yrtti-Bratwurst Grilliwurst Raakamakkara. Päivällinen: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Fazer Amica Paistettuja Muikkuja. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
1410 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kuinka teit tuon? 
20 loka 20 jäseneltä: dodiin
1 dl kaurahiutaleita, n. 2 rkl chia siemeniä, n. 2 rkl turkkilaista jugurttia, 1,5 dl mantelimaitoa, n. 0,5 tl vanilja uutetta, 0,5 tl vaahterasiirappia, 1 tl steviaa, n. 1 dl pakaste mansikoita 
20 loka 20 jäseneltä: Zebra995

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zebra995


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.