Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 23,98g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Kaurapuuro ja Hedelmät. Lounas: Monijyväleipä, Sienikeitto. Päivällinen: Kauraleipä, Valio Suppilovahverokeitto. Välipalat/Muut: Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|