Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 47,60g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Rainbow Serrano-Kinkku, Castello Sinihomejuusto, Putaan Pulla Meidän Leipä. Lounas: S-Market Persimon, HK Herkku Maksamakkara, Putaan Pulla Meidän Leipä. Päivällinen: Pirkka Pähkinä-Hedelmäsekoitus, Prisma Nauris Irto, Kotimaista Ruusukaali(Haudattu Vedessä), Salliselta Salaattimix, Snellman Sika-Nauta Jauheliha. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YadanNady
|