Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 21,51g | Prot: 15,66g | Hh: 88,78g.
Aamiainen: Kaurapuuro ja Hedelmät. Lounas: Olvi Summer Ale, Vitasia Stir Fry Noodles Sweet & Sour . Välipalat/Muut: Avokadot, Kauraleipä. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|