Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 35,17g | Hh: 63,02g.
Aamiainen: Monijyväleipä, Mansikat. Lounas: Chili Con Carne Papujen kanssa. Välipalat/Muut: Ruisleipä, Lounashetki Savulohisalaatti, Mäti, Vesimeloni. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|