|
2137 kcal
|
Rasva: 97,41g | Prot: 84,83g | Hh: 223,65g.
Lounas: Munavoi, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Tee (Haudutettu), Banaanit, Kananmuna. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Välipalat/Muut: Crownfield Siemensekoitus, Freshona Ananaspalat Mehussa, Milbona Jogurttirahka, Deluxe Lohiviettelys, Linkosuo Ruissipsi Valkosipuli, Taateli. lisää...
|
|
1979 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 57 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|