|
|
2332 kcal
|
Rasva: 94,96g | Prot: 142,21g | Hh: 205,99g.
Aamiainen: Marli Sokeriton Mansikkakeitto, Maitokahvi, Pirkka Täysmaito, Myllärin Luomu Kauralese, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara. Päivällinen: Chili Con Carne, Valio Ranskankerma. Välipalat/Muut: Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Paistettu Kananmuna, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Valio Mansikka-Banaanikeitto Sokeroimaton, Valio Laktoositon Maitojuoma, Maitokahvi. lisää...
|
|
3133 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Chili con carnesta ei pidä tumma suklaa puuttuman☝😋
03 tammi 21 jäseneltä: finfor
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|