|
Vihanneksia ja riisikeksejä illalliseksi
|
926 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 63,34g | Hh: 79,36g.
Aamiainen: Kinkku- ja Juustovoileivät. Lounas: Kanawokki. Päivällinen: Riisikeksi, Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita). Välipalat/Muut: Kiivi, Pirkka Veriappelsiini. lisää...
|
|
 Kommentit
Huh kuinka paljon ravintoa ja proteiineja!
19 tammi 21 jäseneltä: 6Burner9
|
Mulla on proteiini päivät keskiviikko ja torstai, mutta maanantaina ja tiistaina hiilihydraatteja.
20 tammi 21 jäseneltä: Zebra995
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|