Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 52,78g | Hh: 113,90g.
Aamiainen: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Italialainen Focaccia Rieska, Kanasalaatti. Päivällinen: Kanapata. Välipalat/Muut: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|