Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 52,68g | Hh: 195,20g.
Aamiainen: Urtekram Luomu Tahini, Hunaja, Omena (Granny Smith), Myllyn Paras Ohrasuurimo. Lounas: Oululainen Hapankorppu, Freshona Passata Di Pomodoro, Rainbow Rapsiöljy, Urtekram Punainen Linssi, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat. Päivällinen: Omena (Granny Smith), Baba Original Hummus. Välipalat/Muut: Puhdistamo Kookosöljy, Granaattiomena, Star Nutrition Whey-80, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Blue Dragon Kookosmaito. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|