|
|
2009 kcal
|
Rasva: 84,28g | Prot: 78,49g | Hh: 177,51g.
Aamiainen: Banaanit, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Del Monte Ananaspalat, Parsakaali, Pirkka Papusekoitus, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Välipalat/Muut: Punaviini, Kotimaista Leipäjuusto, Iberico Juusto, Punaviini, Paprika (Punainen), Kurkku, Porkkanat, Taffel Ranch Dippi, Pirkka Creme Fraiche. lisää...
|
|
2929 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Tykkään tehä runsaita kastikkeita mitä syö monta päivää😊 tässä jauhelihakastike isolla määrällä kasviksia ja oli hyvää 😊
05 helmi 21 jäseneltä: böbble
|
Tosi kivannäköinen kastike! Ihanko ehdit/viitsit nuo pilkkoa vai onko joki pakastepussi mieluinen vinkkinä tuohon jauhislihakastikkeeseen?
06 helmi 21 jäseneltä: Sussu74
|
Riippuu ihan mitä kaapissa on. Tällä kertaa pilkoin enemmän, koska sattui olemaan enemmän tuoreena. Tossa on kyllä myös jämä Pirkan papusekoitus pakasteesta 😊 wokkivihannes pakaste menee myös kivasti tommoseen kastikkeeseen.
06 helmi 21 jäseneltä: böbble
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|