Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 41,99g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Karhu Olut, Risella Risottoriisi. Välipalat/Muut: Fazer Laskiaispulla Mantelimassalla, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Graavisuolattu Siikafilee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|