|
Rukola & feta & 🍉
|
1835 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 89,03g | Hh: 229,58g.
Aamiainen: Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Deluxe Avokadoöljy, Sipulit, Herkkusienet (Paistettu), Kaali. Lounas: Omena (Granny Smith), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Hapankorppu, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Pakasteherneet, Parsakaali. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Hapankorppu, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Arla Apetina Classic 22%, Filos Balsamicokastike , Deli Corner Luomu Rucola, Vesimeloni. Välipalat/Muut: Lohilo Unicorn Dreams, Fazer Cacao, Bellarom Tumma Suklaa 74%, Milbona Almond Drink , Auringonkukkaöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Nauriit, Klementiinit. lisää...
|
|
2472 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|